Day1 - 自分自身とつながる
7月2日（木）
13:00〜14:00
チェックイン、コミュニティタイム
いよいよ合宿がはじまります！
全員でサークルを囲みます。
今、どんな感じですか？何か気がかりはありますか？
ロジスティックスについても、ここでご案内します。
14:00〜15:00
ホームグループ顔合わせ、休憩
各ホームグループでサークルを囲みます。
タイムマネージは各グループの自由で。
休憩をとりつつ、次のセッションに間に合うように戻ってきてください
15:00〜17:00
Session 1: 内なるシステムとしてIFSフレームワークの紹介
〜セルフ・リーダーシップとは？〜
ナビゲーター：後藤ゆうこ & 後藤 剛
セッション内容
IFS(内的家族システム)を紹介して、夏フェスで取り組みたい自分とのつながりの準備をします。身体も動かしながら、自分の内側にある様々な部分としてのパーツを探求していきます。練習で付箋と落書き帳(スケッチブックや画用紙)を使うのでご用意ください。
19:00〜21:00
Session 2:
28のスキルを使った自己アセスメント
〜欠如の感覚を豊かさに変容する〜
ナビゲーター：後藤剛・今井麻希子
セッション内容：
NVCの観点から、学びの道標となるスキルを自分自身で豊かにふりかえる方法を練習し、コミュニティでの学びに活かします。
教材：
・28のスキル.pdf
・28のスキル〜キリンで夢みる〜.pdfDay2- 信念に働きかける
7月3日（金）
10:00〜10:30
コミュニティタイム （ナビゲーター）
２日めが始まります。
10:30〜12:30
Session 3: ちょっと怖いことも言ってみる正直さ
〜リクエストの基礎 〜
ナビゲーター：後藤ゆうこ・今井麻希子
セッション内容：
関係性のなかでつながりを深めるため、お互いのニーズを大切にしあうアートである「リクエスト」を深めます。
12:30〜
ホームグループミーティング、昼食
各ホームグループでサークルを囲みます。
タイムマネージは各グループの自由で。
オンラインランチも良いかも。
休憩をとりつつ、午後のセッションに間に合うように戻ってきてください。
15:00〜17:00
Sesson 4: ”敵”のイメージを溶かす
ナビゲーター：後藤剛・長田誠司
セッション内容：
避けがちな怒りの感情を内側につくった安全なスペースで表現し受け容れるフグのワークと、相手に対する”敵”のイメージを溶かすワークを通して、自分が本当に望んでいる憧れ（longing）に歩み寄っていきます。
教材：
・フグのプロセス.pdf
・NVCセルフリーダーシップ_敵のイメージを溶かす.pdf
・無防備な自分に出会う.pdfDay3 - 無防備さを受け容れる
7月4日（土）
9:45〜10:15
コミュニティタイム （ナビゲーター）
３日めが始まります。今日はどんな感じですか？
10:30〜12:30
Session 5: 深い自己共感
〜無防備な自分と出会う〜ナビゲーター：後藤剛・長田誠司
セッション内容：
このクラスでは、自分の内側にある防衛システムの構造モデルを紹介します。その後、恥の感情にまつわる体験を入口にしたワークを通して、言語的・表面的なニーズの奥で躍動しているより生々しい生命のエネルギーとしてのニーズに触れ、無防備な自分に出会っていきます。
教材：・無防備な自分に出会う.pdf
・ニーズ・コンパス.pdf・恥・自己批判を解放するワーク
12:30〜
ホームグループミーティング、昼食
各ホームグループでサークルを囲みます。
タイムマネージは各グループの自由で。
オンラインランチも良いかも。
休憩をとりつつ、午後のセッションに間に合うように戻ってきてください。
15:00〜17:00
Session 6: 無防備な自己表現と癒しの必要性
ナビゲーター：後藤ゆうこ・長田誠司
セッション内容：自分のいまここにある感覚をパーツマップとして描いて、内的なシステムを探求することで無防備な自分に出会っていく際の道しるべにします。
また反応的に行動するところから、選択して行動するところに向かうために、自分の承認欲求との関係を探求します。教材：
・パーツマップ
Day4 -自分の全体性を生きる
7月5日（日）
9:45〜10:15
コミュニティタイム （ナビゲーター）
最終日です。
10:30〜12:30
Session 7: 全体性からビジョンを描く
〜自分の生命の光に触れる〜
ナビゲーター：長田誠司・今井麻希子
セッション内容：
不確実で先の見えないこの時代において、あなたの人生は今、どんなところにいるのでしょうか。全体性を受けとめながら、無防備で正直な場所から自分自身の生命の光に触れ、ビジョンを描いていきます。ともに支えあう（Power With）なコミュニティとともに
12:30〜14:00
昼食、休憩
休憩をとりつつどうぞ。
14:00〜15:00
クロージングコミュニティタイム
お祝いを祝い、嘆きを嘆こう。
余韻をのこしつつ、また会う日まで〜。
Optional Activity
オファリング
ギフトセッション
ナビゲーターがナビゲートする以外の活動についてはこちらへ。
自分の得意なこと、できること。ギフトの循環が起きることを意図しています。
♡ギフトをしたい
オファリングシート（スプレッドシート）に自分がやりたいこと、できることを記入してください。Zoomリンクも貼れます。（バッティングしてしまう時は個別に調整をお願いします。）
♡ギフトを受け取りたい
オファリングシートを見て、興味のある活動にご参加なさってみてください。事前に参加連絡が必要なものもあります。
♡オンライン飲み会のホスト、オンライン焚き火のファイヤーキーパーをできる方もオファリングシートにご記入ください。
♡ノータレントショー（4日夜）はオファリングシートに別ページを設けています。MCや運営スタッフを募集しています。
保健室
共感サポート
共感エンジェルを募集しています。今日はだれかのサポートをする余裕があるよ、という人はリストに名前とどんなサポートができるかを入力してください。
（共感エンジェルはZoomの自分の名前に♡マークをつけておいてください。）
セッション時間外でサポートが必要な方は、リストを見て、エンジェルに助けを求めてみてください。
